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Alivio y ligereza
La liberación miofascial ayuda a soltar tensiones acumuladas y devolver movilidad a los tejidos.
Trabajá tu rostro desde dentro. Liberá tensión, activá y reeducá tu musculatura para recuperar una expresión más descansada, luminosa y armónica.
Quiero empezar
La liberación miofascial ayuda a soltar tensiones acumuladas y devolver movilidad a los tejidos.
La tonificación consciente fortalece la musculatura facial y acompaña una expresión más definida sin rigidez.
Un rostro más recogido y una piel con mejor aspecto desde un enfoque natural y no invasivo.
Pocos minutos al día, a tu ritmo, con presencia, práctica y constancia.
Un proceso de tres meses para acompañarte a lograr un rostro más definido, suavizar líneas y recuperar luminosidad, siguiendo tu evolución semana a semana.
Es músculo, fascia, respiración, tensión, emociones y presencia.
Soy instructora de Yoga Facial y creadora del método Rostro Consciente. Acompaño a mujeres a volver a encontrarse con su rostro desde un lugar más amoroso, consciente y natural.
Mi camino comenzó mucho antes de enseñar. A los 25 años tuve un accidente que afectó mi mandíbula y mi rostro, y esa experiencia me llevó a descubrir cuánto puede influir el trabajo manual y consciente sobre nuestra musculatura.
Años después, siendo mamá y atravesando una etapa de poco descanso, estrés y cambios, volví a mirarme al espejo y sentí mi rostro apagado, inflamado y cansado. No quería recurrir a tratamientos invasivos.
Así descubrí el Yoga y la gimnasia facial. Con el tiempo fui integrando ejercicios de resistencia, masajes, drenaje, trabajo de fascias, postura, respiración y relajación.
Hoy te acompaño a liberar tensiones, despertar y fortalecer tu musculatura y recuperar una expresión más descansada, luminosa y armónica.
Descubrí cómo trabajar conmigo
Lau llegó a mí con 41 años preocupada por sus surcos nasogenianos marcados, las comisuras de los labios hacia abajo y un rostro que sentía cansado y opaco.
En vez de buscar una solución instantánea, decidió comprometerse con ella misma.
Aprendió a observar su rostro, entenderlo y sostener una práctica posible en su día a día.
Con constancia comenzó a reconocer sus propios cambios durante los siguientes tres meses.
Quiero empezar mi procesoPodés vivir un proceso completo, recibir un acompañamiento individual o incorporar una herramienta específica a tu práctica.
Si estás acá, probablemente no sea solamente por tu rostro. Quizás sentís que algo necesita volver a su eje.
El Método Rostro Consciente no trabaja solamente músculos. Integra la tensión acumulada, el sistema nervioso, la inflamación y la manera en la que habitamos nuestro cuerpo.
Esa mirada cansada no siempre habla de falta de sueño. A veces habla de exceso de carga.
Acá no buscamos forzar ni estirar la piel. Buscamos conciencia, oxigenación y regulación.
Un ritual de reconexión con tu rostro, tu cuerpo y tu autoestima.
Comenzá ahora
Un acompañamiento individual diseñado específicamente para tu rostro.
No es para quien quiere seguir trabajando a ciegas. Es para quien quiere entender de verdad qué necesita su propio rostro.
Estoy lista
Aprendé una técnica que utiliza cintas elásticas especialmente colocadas sobre el rostro para complementar el Yoga y la gimnasia facial.
Su aplicación acompaña la relajación muscular, ayuda a disminuir la sensación de tensión y favorece la conciencia sobre el movimiento natural de los tejidos.
Dentro de Rostro Consciente lo utilizamos como una herramienta complementaria al movimiento, la respiración y la liberación de tensiones.
Movimiento + conciencia + relajación.
Lo quiero
Un momento para volver a vos.
Una suscripción mensual creada para mujeres que ya conocen el Yoga y la gimnasia facial y quieren continuar fortaleciendo el hábito de verse y sentirse mejor desde su interior para expresarlo por fuera.
Cada mes se suman nuevas clases y herramientas para rejuvenecer, desinflamar, relajarte y conectar con tu bienestar.
Quiero suscribirmeSi ellas pudieron comenzar a armonizar su rostro, vos también podés.
Cada rostro tiene sus tiempos. No buscamos compararnos, sino descubrir qué sucede cuando aprendemos a observarnos y sostenemos nuestra práctica.
Muchas llegaron buscando cambios en su rostro y terminaron encontrando también un momento para escucharse, cuidarse y volver a ellas.
Estos son algunos de los mensajes que recibo después de acompañarlas en sus procesos.
Quiero aprender como ellas
No necesitás hacerlo perfecto. Necesitás empezar, conocerte y construir un hábito posible para vos.
Elegí el acompañamiento que mejor se adapte a tu momento y empezá a construir una relación más consciente, amorosa y presente con vos misma.
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